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吹气真的可以瘦脸吗?大圆脸应该怎么瘦脸才好?

来源:都市女人网 发表时间:2018-10-31

脸型是一个人的外表特征最突出的标志之一,而V形瓜籽脸型一般是所有爱美的女性所追求的终极目标。很多人全身上下都没肉,就是脸蛋特别大,针对这种局部肥胖头疼不已。网络上流传一种吹气瘦脸说可以减肥,是真的吗?下面让我们来一起看看吧。

吹气真的可以瘦脸吗?

这种方法是近些年比较流行的一种瘦脸方法,首先就是要效仿吹口哨的方式,把嘴唇撅起来,然后慢慢地吹出来,鼓起脸颊得肉,然后保持五秒钟,之后慢慢的放松面部德肌肉,做三次到五次。长时间运动可以锻炼你的脸颊肌肉,从而增强脸颊皮肤的弹性。

那么,大圆脸应该怎么减肥呢?

1、热毛巾瘦脸法

每天在工作紧张,压力巨大的环境下长期生活,很容易导致皮肤出现衰老的情况,也容易导致脸部得肥肉滋生,这个时候可以用毛巾进行敷脸可以有效的放松面部的肌肉,在做一些适合脸部的扩张运动可以让瘦脸的效果更佳,但要记得最好是每五分钟就换一次毛巾,每次进行10-20分钟热敷效果是最好的。

2、正确咀嚼方式可以瘦脸

事实上很多人由于咀嚼的方式不正确,而导致脸部的肌肉越来越大,也越来越肥厚。正确的咀嚼可以改变脸部的形态,很多人在不正确的方式下,会让两边的肌肉出现不对称的情况。所以正确的纠正咀嚼的方式是瘦脸最重要的一个基础步骤,建议没有一种食物都要咀嚼15次左右然后再吞下。

3、眼球体操

这种眼球体操瘦脸的动作需要在镜子面前做,也就是说,看着镜子里面的自己的深呼吸和深吸气,平时在与别人交流时,也可以把注意力集中在对方的左眼上,这样对方才能留下深刻的印象。

4、保持正确的睡眠姿势

如果我们总是睡眠质量不好,那么身体一定是处于疲惫状态,很容易导致面部水肿,所以尽量保持充足的睡眠和休息,除了不要躺下看手机,躺下看报纸,也一定要注意正确的睡姿。正确的睡交姿势是平躺在床上,不要压迫心脏和脸部。

5、面膜+按摩

建议在化妆前15-20分钟每天都使用一个浓缩保湿面膜,然后做完了面膜后,按摩眼部周围一直到耳朵、颈部周围的穴位,帮助疏通血液,这非常有助于消除水肿。

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