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皮肤受损怎么办?坚持做好这5件事皮肤会慢慢变好!

来源:都市女人网 发表时间:2021-03-21

皮肤是身体的保护层,它经常暴露在外容易受到伤害,而皮肤屏障作为皮肤的第一道屏障受损,有着抵御外界物质入侵的重要作用。一旦皮肤屏障受损,皮肤水分会大量流失,防御能力也会跟着下降,就容易有泛红发热等现象。所以皮肤屏障要修复,一旦受损及时采取措施。

皮肤受损该怎么修复?

1、洗脸用温水

在每天早上或者晚上洗脸时都要选用温水,过冷过热的水都易使皮脂膜被破坏。而且要注意,在早晨因为没有受到灰尘污染,所以只用清水清洗即可,而晚上入睡前使用洗面奶可以清除脸部一整天在外吸收的灰尘。另外要注意洗面奶得选择温和的产品,避免清洁力度过强,清洁力度过强会使皮肤更干,水分不足,反而更伤害皮肤。

2、尽量少用化妆品

化妆品中的金属物质以及其他成分会导致皮肤被刺激,导致皮肤屏障受损更严重,所以要尽量少用。而且化妆品要选择正规厂家,避免三无产品。

3、做足补水

对于皮肤屏障受损的女性来讲,皮肤水分易流失,做好补水非常重要。选择镇静舒缓补水的保湿产品、适当使用保湿面膜都可以补水,但要切记敷面膜不能过度。另外给皮肤涂抹保湿产品的同时每天要多喝水,内外补水才能使皮肤水分足够,避免大量流失。

4、不随便使用去角质产品

去角质产品虽然可以使老化角质脱落,清洁毛孔,但对于皮肤受损的人来讲如果经常使用去角质产品,会使屏障受损更严重,皮肤更敏感。所以要注意一个月做一次去角质即可。而如果皮肤受损严重,有不适症状,不能做去角质。

5、外出做好防晒

太阳中的紫外线会使皮肤黑色素沉着导致色斑,甚至长时间在太阳底下暴晒,皮肤屏障会进一步受损,所以在外出要做好防晒。特别是长时间在太阳底下工作的人群,不仅可以降低紫外线对皮肤伤害,还能减少色斑生成。

温馨提示,皮肤屏障受损会使各种外界物质入侵到皮肤上,导致皮肤有各种不适。因此在平时要养护好皮肤,科学正确对待才能避免皮肤受伤害。同时在日常饮食上多吃瓜果蔬菜,可以补充维生素矿物质,对促进皮肤吸收、修复都有帮助。

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