首页 服饰 前沿 搭配 美容 护肤 发型 美甲 塑形 丰胸 美腿 瘦腰 美臀 瘦脸 八卦 娱乐 电影 电视 星座 情感 育儿 健康 新闻

当前位置:主页 > 健康 > 饮食 >

女性吃红枣 吃法不同功效不同

来源: 编辑:发表时间:2017-12-25

  很多人都知道红枣有补血的效果,但其实红枣的功效还不止补血,女性吃红枣吃法不同功效也有不同。

  1、红枣煮蛋:补血养颜

  红枣加桂圆煲红糖水,当枣烂、桂圆绵时打入鸡蛋,继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

  2、红枣熬粥:安神助眠

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

  3、红枣泡茶:补气护嗓

  教师、营业员等使用嗓子频率较高的女性,用红枣桂圆泡茶可补血补气。红茶炒黑后泡茶喝,还可治疗胃寒、胃痛。

  4、红枣熬汤:止咳润肺

  把银耳放在清水中发开,与红枣、冰糖一起放到锅里大火煮开后,改用文火再煮半个小时,可止咳润肺。

  5、枣子蒸熟:预防哮喘

  枣有调养脏器、滋补气血的功效,哮喘病人尤其是年龄大的病人,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。

  

精彩推荐

热门资讯