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痛经是妇科病引起的?痛经的4大诱因,对症解决是关键!

来源:都市女人网 发表时间:2020-10-23

痛经是女性月经前后或月经期间出现的腹部疼痛症状,有的女性会出现轻微或剧烈的疼痛感,但也有部分女性不会出现痛经的现象。痛经分为原发性和继发性的,原发性常见于青少年,继发性常见于行经多年的女性,而诱发痛经的一些不良因素是女性需要了解的。

痛经是怎么引起的?

1、精神因素

精神因素是原发性疼痛发生的主要原因,比如像恐惧、焦虑、情绪不稳定等异常的情绪,容易导致人的身体出现不适症状,尤其是长期处于情绪异常的状态下,痛经出现的几率就会更大。

2、体质较弱

那些体质较弱的人是容易被疾病侵袭的,身体免疫能力较差的女性,在受到内外刺激时会更加的敏感,身体的疼痛阈值大大的降低,痛经的情况就更容易出现。

3、生活习惯不好

有的人长期存在作息不规律的情况,而作息不规律容易导致女性出现内分泌紊乱的情况,雌性激素的分泌出现不正常现象后,就可能导致经期异常情况的出现,比如痛经。

4、患妇科疾病

患有妇科疾病的女性更容易出现继发性的痛经,比如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等,这些妇科疾病会导致月经期间出现血外流不通畅的情况发生,从而出现痛经的现象。

痛经应该如何调理呢?

1、心理上的调理

痛经患者如果之前一直存在情绪异常的表现,或是在痛经发作后出现紧张、焦虑等不良的情绪时,是需要及时的做心理沟通的,家人应该多与患者进行沟通,必要时去看心理医生。

2、经期护理

女性在经期前后或经期出现痛经现象时,可以通过局部热敷来改善疼痛的症状,比如将热水袋放在腹部,起到一定的舒缓作用。

3、饮食上的调理

女性经期的饮食本来就需要适当的调整,存在痛经情况时,饮食就更要注意了,要多吃温热的饮食,尽量以高蛋白、高维生素、高铁质的食物为主,并且要规律的进餐。

4、做好保暖工作

痛经的女性是更加需要做好腹部保暖工作的,及时的增减衣物,以免受到寒风的刺激,导致腹部受凉的情况出现,加重疼痛感。

总而言之,痛经是一种很常见的病症,需要女性平时做好自身护理和饮食调整,经期避免做剧烈的运动,以休息为主。体质较弱的女性可以通过平日里适当的体育锻炼来增强体质。

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