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经期发烧不能吃什么食物 这几种女人必须避开

来源:都市女人网 发表时间:2020-08-19

  月经期可是非常特殊的时期,千万不能马虎对待,不然身体容易出现各种的不适。因为经血排出的时候,会带走一部分的营养物质,导致她们的身体变得非常虚弱。若是不注意保暖的话,就容易着凉感冒发烧。其中,发烧是很痛苦的一件事,为了让不适尽快消失,需要多注意饮食。那么经期发烧不能吃什么食物呢?女人请注意了,以下几种食物,发烧后不能吃。

经期发烧不能吃什么食物 经期发烧了该怎么办 经期发烧可以吃蜂蜜吗

  经期发烧不能吃什么食物:

  1、鸡蛋

  鸡蛋富含营养,比如说蛋白质、铁质等,不少女人经期的时候喜欢用红糖搭配鸡蛋煮汤食用,以此为身体滋补气血。如果你在经期的时候发烧了,那么建议不要吃鸡蛋,或者说少吃鸡蛋。

  这是因为鸡蛋中富含蛋白质,这种营养物质进入身体被分解之后,会有一定的热量产生。如此人体的热量就会升高,让体热症状加重,从而延长发烧的时间,让患者们更加痛苦。

  2、蜂蜜

  蜂蜜可是公认的美容养颜食物,不少女人觉得月经期皮肤很差,为了滋养皮肤,会调制蜂蜜水饮用。同时,早起空腹喝蜂蜜水的话,还能够清空肠胃,促进肠胃蠕动,对于改善经期便秘很有效果。

  但是你若是在经期的时候发烧了,最好不要食用蜂蜜。因为它是一种益气补中的滋补品,多吃无法很好地清理、消除患者们的内热,还特别容易诱发其他病症。所以说,处于月经期的女人们发烧了以后,不能食用蜂蜜,月经结束后再食用。

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  3、辛辣食物

  很多女人到了月经期的时候,很容易出现各种不适,没保健好的话,就非常容易出现各种不适,比如说发烧。发烧之后,女人们需要禁口的食物特别多,辛辣类食物就是其中一种。

  因为人发烧之后,体温会升高,加快身体的新陈代谢。此种情况下还大量进食辛辣食物,会出现以热助热的情况,反而造成发烧问题更加严重。如果你想要退热的话,请记住发烧后一定不能吃辣椒、大蒜等温热辛辣类的食物。

  此外,还有一点月经期的时候吃辛辣食物,很容易刺激盆腔,导致盆腔器官充血,造成痛经或者说加重痛经的问题。

  经期发烧了该怎么办:

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  1、物理降温

  来月经的时候,女人们会变得非常脆弱,所以很容易出现发烧的情况。当你发现自己有轻微的发烧症状时,可以选择物理降温的方法,降低身体温度。

  准备好一条柔软的小毛巾或者说小方巾,放入盆中倒入适量的酒精,弄湿之后将其拧至半干。再用毛巾或者说方巾擦拭颈部、胸部、腋窝、四肢。又或者说用毛巾沾冷水,拧干之后,折成方块,敷在额头的位置,等到毛巾变热了再更换新的,直至体温降下来了。

  2、食疗方

  若是发烧症状比较轻的话,可以考虑食疗方法,比如说喝百合绿豆粥。准备好150G的粳米,各100G的干百合和绿豆。然后将全部材料冲洗,洗净之后,先将绿豆和粳米放入锅中,加入清水炖煮,等到绿豆煮开花了,再加入百合一起熬煮,直至粥变得粘稠了就可以吃了。

  功效:此粥具有清热解毒知晓,如果你是因为感冒引起的发热,可以多喝这款粥。

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