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建议给经期女职工特殊保护 经期有哪些注意事项

来源:都市女人网 发表时间:2019-03-13

  两会代表提出给经期的女职工特殊的保护,提出要给女职工发放经期的卫生费,这一提议引起了很多人的关注,一时间成为网上讨论的热点。

建议给经期女职工特殊保护 经期有哪些注意事项 经期注意事项

  这位代表分析了目前育龄女性的情况,我国现在的育龄女性已经在下滑,因为女性和男性一样也要承担社会的责任,因为压力等原因,不孕的女性的比例在增加,因此,对于有生育能力的女性一定要好好的保护,现在一些女性因为生活的压力和工作的压力,拒绝生孩子,尤其是90后的女性,还有很多尚未步入婚姻,她们处于生育的最佳年龄,但是,目前的生育水平却一直在下降,这和90后女性的现状有很大关系。因此,要提高女性生育的能力和热情,要切实保护好女性的利益已经势在必行,这次提出的建议还包括增加保胎假、检查假、流产假等,这些措施都是对女性的一种保护,希望这些建议能够通过。

  本文提到给女性经期一些特殊的保护,说到经期这是育龄女性都要经历的,而且是每个月都要经历几天,那除了社会上能够给一些特殊的照顾之外,女性自己在经期也要很好的照顾自己,因为这个特殊的时期,女性的身体和心理都会发生微妙的变化,如果经期护理不好或者是休息不好,很容易患上各种妇科疾病,因此,在每一个月的那几天一定要好好的爱自己,顺利的度过经期。

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  那在经期有哪些注意事项?

  1、切忌吃生冷的食物。经期不要吃太多生冷的食物,尽量吃一些温热的食物,可以暖宫。即使是夏天,也不能吃冰冷的食物,比如冰激凌,是绝对不能吃的,吃这些冰冷的食物会导致宫寒,不利于子宫的健康,甚至会影响生育。

  2、不能过性生活。因为经期的时候子宫和阴道的抵抗力非常弱,这个时候过性生活非常容易造成感染,危害子宫。

  3、不要剧烈的运动。喜欢运动的朋友在经期也要安静下来,好好的休息几天,等到经期过后再运动,经期严禁做一些剧烈的跑、跳、游泳、打球等运动。

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  4、不要喝酒或者咖啡。月经期间女性的解酒酶的分泌会减少,因此经期喝酒非常容易醉,会导致对肝脏和胃肠的伤害,因此,经期建议女性禁酒。同样经期情绪会发生很大的变化,因此,不建议喝咖啡,会引起情绪的亢奋,甚至严重影响睡眠。

  5、不能坐浴或者泡温泉。经期可以洗澡但是建议淋浴不要坐浴,因为经期抵抗力低,一些细菌和病毒容易进入身体,泡温泉也是会增加感染的机会。

  6、不要拔牙。不要选择在经期的时候拔牙,因为会增加出血的概率。

  7、不要穿紧身裤。不利于阴道的健康。

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