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经血发黑是什么原因?中医送你3个偏方来调理!

来源:都市女人网 发表时间:2018-10-21

相信痛经是什多女性朋友都会经历的,出现痛经是许多女孩都很担心的问题。而且有的女性月经排出的血经常是黑色的,有时还带有血块。那么,我们应该如何恢复身体健康呢?

经血发黑是什么原因?

月经中带黑血块、粘稠物属于经血异常的情况,其原因主要是人体气滞血瘀,气滞血瘀导致的。所谓气滞血瘀,是指气滞血瘀并存的病理变化,是由于气滞血瘀循环出现了障碍造成的,很多女性生理期容易出现痛经,这是不可避免的;血液中有黑色的血块和粘稠的东西,也是不可避免的。一旦女性发现这种情况,就应该及时看中医,采取中医辨证,并注意及时调理也不可忽视。

女性痛经应该怎么调理?

1、红糖姜茶缓解痛经效果好

月经不调引起的气滞血瘀,应通过滋补气血、活血化瘀的方法加以调节。最好定期饮用红糖姜茶,凉血祛寒,红糖可温补气血,促进血液循环。两种食物一起饮用,可起到促进血液循环、排便顺畅,和促进经血排出的作用。将姜切成丝,然后放入锅中,加入一定量的水和红糖煮沸,煮沸后即可饮用,妇女可以在月经前3-5天开始大量饮用。

2、山楂粥对于气滞血瘀效果好

山楂是一种很常见的食物,山楂益处很多,它不仅帮助消化,而且帮助妇女调节月经。中医认为山楂有活血化瘀的作用。是气滞血瘀型女性瘀血的良好食物。取30克山楂,洗净去核,切成片,然后用米饭煮粥吃,可以放入适量的红糖调味料,每天早晚服用两次,缓解痛经的效果非常好。

3、益母草粥消肿利尿

益母草属于对女性有益的中草药。具有祛瘀活血、活血化瘀、活血化瘀、调经利尿消肿等作用。它可以治疗许多妇科疾病,如月经不调、难产、血瘀和腹痛,是一种天然的妇科良药。取10克益母草,炒水备用。然后放入锅中米饭,加少许红枣煮沸,煮粥后,倒入益母草汤中煮片刻。月经前7天服用,每日一次,直到月经来临。

除上述饮食治疗外,建议女性朋友们多注意冷暖,避免在月经期间感冒,避免吃生冷食品。这些对于月经健康都没有任何好处,在月经期间可以多喝一些温开水。

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