首页 服饰 前沿 搭配 美容 护肤 发型 美甲 塑形 丰胸 美腿 瘦腰 美臀 瘦脸 八卦 娱乐 电影 电视 星座 情感 育儿 健康 新闻

当前位置:主页 > 健康 > 经期 >

红枣银耳汤有什么禁忌 5类人群不宜食用

来源: 编辑:发表时间:2018-04-12

  红枣银耳汤有什么禁忌

  红枣银耳汤虽然好喝,但也有一些食用禁忌,如果我们不注意这些禁忌,不仅起不到食疗保健的作用,反而会伤害到身体。

红枣银耳汤有什么禁忌 红枣银耳汤怎么煮 煮红枣银耳汤有什么方法

  1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

  银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。

  而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。

  2、腹胀的人群不宜食用。

  确切的说,腹胀的人群是不宜食用红枣汤的,因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

  3、糖尿病的人不宜食用。

  红枣银耳汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高,不利于病情的控制。

  4、外感风寒的人不宜食用。

  银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。

红枣银耳汤有什么禁忌 红枣银耳汤怎么煮 煮红枣银耳汤有什么方法

  5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

  这一类人群肠胃消化能力比较弱,必须要将红枣和银耳煮得比较软烂之后才能食用,并且一次不能吃太多。

  煮红枣银耳汤的6个小窍门

  1、泡发时间

  干银耳要用温水泡发1小时以上,如果用冷水,就需要泡发3-4小时。只有充分浸泡好了,银耳才能快速出胶。

  2、炖煮形状

  泡发后,把银耳撕碎,越碎越容易出胶,很多人这步没做到位,后面就很难炖出胶了。

红枣银耳汤有什么禁忌 红枣银耳汤怎么煮 煮红枣银耳汤有什么方法

  3、炖煮水量

  红枣银耳汤怎么做粘稠?把握好水量一次就将水加足,不要过多,没过银耳三分之一就可以了。后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯。

  4、炖煮火候

  要大火煮沸后再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。

  5、炖煮时间

  银耳要煮够时间才能出胶,所以炖煮的时间一定要够长,正常的话,也都需要2-3个小时。

  6、最好用新鲜的活耳炖煮

  如果选择新鲜的活耳当食材炖煮就没有这样的烦恼啦。用活耳炖煮,不仅能10分钟出胶,而且口感也会更加软糯顺滑。(参考网站:妈妈网)

  推荐阅读:红枣银耳汤可以放红糖吗 补血安神效果好

下一篇:没有了

精彩推荐

热门资讯