燕窝对人体有很多好处，如滋阴补肺、和中开胃、壮阳益气等。燕窝中含有丝分裂原的物质，它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，因此可以提高人体免疫

女性到了一定年龄都会开始注重保养，美容养生、抗衰老是每个女性都在向往的，很多人不惜去吃美容养颜药来保持自己的年轻，但其实食疗才是最好的，生活中有很多的食物都具有抗衰老的

对于成年的女性来说，她们是需要多多留意自身的康健情况的，尤其是生殖器官的康健程度，毕竟每一位女性都有一种不可推卸的责任，即孕育后代，而想要顺利的履行这个职责，首先需要做的就

一个月正常的月经都是每个女性都会来临的，而有一些女性特别害怕月经的来临，因为在月经来临的时候会让她们特别疼痛，这也就是我们常说的痛经，相信经历过痛经的女性都知道痛经会让

让女性最烦恼的就是月经不调，调理起来比较困难，要及时找出导致月经失调的真正原因并且对症治疗，生活中做好预防工作，是什么惹大姨妈生气。

对于很多的女性来说，痛经是一种常见的抱怨。对某些女性来说，这实际上可能会使她们虚弱，导致她们无法安心工作并对他们的生活质量产生负面影响。但是很多女性没有意识到的是，通过

乳腺癌不仅会影响中老年女性，也越来越常见于年轻女性，如何预防乳腺癌成了一个广为关注的重大医学健康议题。越来越多的研究表明，健康的饮食习惯可以对乳腺癌产生重大影响。

现在的职场精英女强人常常会熬夜，在夜间睡觉前虽然也会使用各种抗衰老，美白，保湿等等。但是第二天早晨起来会发现还是没有什么效果，但是却很少有时间睡美容觉。那么就该考虑在日

茶道在中国是非常著名的，很多人都非常喜欢饮茶，茶有很多种类，熟悉的与不熟悉的加起来可能得有几百样，它主要是由茶树植物的叶或是芽为原材料，每种茶都会有不同的功效，如果在不同的

有不少的女性在月经的时候出现想大便的现象，很多人认为这种现象是非常不正常的，所以就去医院做了检查，其实这种现象很多人都会遇到，而且导致这种现象的原因也是非常多的，今天我们

柚子也是一种具有排毒降火功效的水果，柚子中含有大量的维生素c，　维生素c可以起到清理肠道垃圾的作用，能够帮助肠道中的油脂排除，不过柚子这种食物有腹泻倾向的人是不能多吃的，因

月经是女性的标志，每个月的月经情况都可以用来判断女性生殖器、内分泌的健康，但是当今社会，很多女性出现月经不准时的情况，偶尔一两次倒是无什么所谓，但是三头两月来一次的情况还

通过月经量、颜色以及月经期伴随症状，来判断身体是否患上了疾病，每次来月经流血量多容易引起贫血，要警惕月经量过多给身体发射出来的信号，及时得到治疗是关键。

月经，对于很多女生来说是让人又爱又恨的事情，怕它来，又怕它不来。但是现实生活中就有这样的一批女生，她们姨妈永远准不了。严格来说，这在医学上并不是一种健康状态，它反映人体现在

痛经主要分为原发性和继发性的，但在月经前后或者月经期间会出现下腹部疼痛，同时伴有全身无力、恶心呕吐头晕，腹部胀痛以及腹泻等，不要认为痛经忍忍就行。

月经就被女性亲切的称为大姨妈，月经非常的任性，容易受到多种因素的影响，比如情绪、生活环境、饮食结构以及运动等，尤其是做6件事让月经远离。

女生可以通过喝茶的方式排毒养颜，那么女生排毒养颜喝什么茶呢？推荐给大家四款具有排毒养颜功效的茶，分别是桂花绿茶、玫瑰花茶、大枣菊花茶和陈皮姜茶。

说到决明子想必很多人都非常熟悉，尤其是决明子枕头更是备受老百姓的青睐。但实际上决明子作为一种非常不错的中药材，在保健和养生方面的功效还是非常显著的，日常生活中坚持用决

在日常生活中茶饮已经非常普遍常见，不管是在家还是办公室，大家都喜欢以茶代水，而且茶的种类非常多，可能我们并不能完全了解，有些人喜欢喝绿茶、龙井，这是我们比较熟悉的一些茶的名

夏季炎热，人的肌肤会大量出汗，此时也正是补血养气的最佳时机。今天，小编就来和大家分享一下夏季如何安神养生，喝对养生茶就能还原美丽哦！